|
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
| Autentificare |
|
|
 |
| Cautare in Mgazinul on-line |
|
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|  |
|
Alimentatia integrala |
|
În opinia multor nutritionisti aceasta greseala practicata în alimentatia moderna a influentat mult starea de sanatate a populatiei.
Este suficient sa dam câteva exemple care ilustreaza diferenta dintre compozitia unui aliment integral si unul rafinat sau partial.
|
|
| Extractia % |
B1 |
B2 |
PP |
Acid pantotenic |
B6 |
Acid folic |
Biotina |
Tocoferol |
| 60 |
17,7 |
27,4 |
14,5 |
33,3 |
14,8 |
22 |
4,6 |
35,4 |
| 85 |
76,1 |
59,8 |
44 |
57,2 |
68,1 |
54 |
43 |
67,9 |
| 100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
|
|
Continutul de vitamine în faina de grâu de diferite extractii în % fata de continutul în grâu (reprodus dupa Rodica Segal si colaboratorii, Valoarea nutritiva a produselor alimentare, Editura Ceres, Bucuresti, 1983).2
Sarea extrafina este de 30 ori mai saraca în magnesiu decât sarea gema (integrala).
Procedeul de prelucrare a laptelui lichid integral în lapte praf face ca enzimele sa se distruga total iar vitaminele sa fie partial inactivate (Segal). 2
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Ce este terapia naturista |
|
Medicina naturista este un concept si un ansamblu de metode terapeutice care foloseste ca remedii substantele naturale.
Consideram ca izolarea principiilor active din plante si folosirea lor ca atare nu corespunde principiului medicinii naturiste si astfel de medicamente nu le putem considera ca facand parte din arsenalul farmaceutic naturist.
Notiunea naturist a rezultat din radacina natur, care se refera la natura, natural si sufixul ist, care exprima conceptia despre.
|
|
 DETALII |
|
|
|
|
|
Obezitatea |
|
Procentul mare de obezi în tarile europene si continentul nord-american se datoreaza urmatoarelor greseli în alimentatia moderna:
- abuzul cantitativ de alimente; lipsa cumpatarii;
- folosirea exclusiva (sau abuziva) a pâinii albe;
- abuzul de carne si grasimi;
- micsorarea fazei de digestie bucala a alimentelor (reducerea masticatiei, folosirea alimentelor moi, tocate);
- abuzul de zahar; ...
|
|
DETALII |
|
|
|
|
